Bewegt und gesund leben um Zentrum

Kostengünstiges
Yoga für Schwangere

Montags im Familienzentrum
Adalbertstraße 23b

Sanftes Yoga, das die Veränderungen des Körpers in dieser besonderen Zeit durch Körperübungen und Atemtechniken in den Mittelpunkt stellt.
Dadurch können Beschwerden vorgebeugt oder gelindert werden. Die Übungen werden an die individuellen Bedingungen angepasst.

Bitte deshalb für ein telefonisches Vorgespräch anrufen: 030-6181214

Hatha Yoga fuer den Ruecken

Kostengünstiges
Yoga für Mütter

Montags 18.15 – 19.45 Uhr
im Familienzentrum Adalbertstraße 23b

Körper und Atem in fließenden Bewegungen miteinander verbinden, Beweglichkeit und Kraft entwickeln, Stress lösen, ausgeglichener werden.

Fortlaufender Kurs (10 Termine)
Bei Interesse: «Kontakt»